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 2020年8月3日現在


内容
公開紹介会

毎月1回、当事者や家族の方、精神保健福祉について興味のある方、
地域で居場所作りを模索中の方、
気楽に語り合える仲間を求めている方対象に、
説明会を開いています。
ぜひ、お誘い合わせの上、お気軽に遊びにいらしてください。
(食事準備のため、ご予約を電話:042-498-5177まで)

  場所:クッキングスター
参加費:一般 2500円、当事者 1500円 (昼食代、資料代、ティータイム代含む)
プログラム:昼食/松浦幸子のミニ講演/メンバーの体験/ティータイム

8/13(木)   9/10(木)  10/8(木)

時間:11:30〜14:00頃
       本音を語るメンバーの話が胸を打つと、好評です。
 スウさんのピースウォーク
  〜地球市民として 一緒に生きるために〜


春の新しい風を運んで、スウさんがやってきます。
今年で16回目になりました。
お互いの人権を尊重し合うこと、命を輝かせていきていくことの意味に気づき、
考える学びになっています。

今、憲法が台無しにされようとしています。
一体、日本の平和憲法は世界の中で、どんな役割を果たしているのでしょう。
狭い日本の枠だけで考えずに、環境問題も含め、
地球市民として、世界中の人たちと共に生命を大切に生きていくために、
一緒に学びましょう。

日時:11月20日(金) 13:30〜16:00(ティータイム付き) 
    ※スウさんがお住まいの金沢にも独自の緊急事態宣言が
     出たことにより、外出が厳しい事情により、
     4月・5月より再度、変更になりました。

参加費:1500円
場所:クッキングスター(пF042-498-5177)
ゲスト:水野スウさん(紅茶の時間 主宰・エッセイスト)
 秋のメンタルヘルス市民講座のご案内 
                           
※曜日が変更になりました!

第一回  10/7(水)
心の病気のつらさ・生活のしづらさ 気分しらべ
安心言葉(T)

第二回  10/21(水)
回復に向かって(リカバリーの考え方)
〜回復に効果のあるコミュニケーションを学ぶ〜 SST
ほめ言葉(T)

第三回 10/28(水)
心の病気の基本的な理解@(統合失調症) 注意サイン
オープンダイアローグ

第四回  11/4(水)
心の病気の基本的な理解A(うつ病・双極性障害) 安心言葉(U)
マインドフルネス

第五回  11/11(水)
心の病気の基本的な理解B
(パーソナリティ障害・神経症・PTSD)
喜びのシャワー
マインドフルネス瞑想

第六回  11/18(水)
心の病気の基本的な理解C(発達障がいの理解)
回復のために使える社会資源(医療・年金・福祉・地域生活)
マインドフルネス瞑想

第七回  11/25(水)
就労することについて・当事者研究を学ぶ・修了式・交流会
〜シェアし合うことの大切さを学ぶ〜 当事者研究入門


全回講師:松浦幸子(クッキングハウス代表)&クッキングハウスの仲間たち
場所:クッキングスター(要予約TEL:042-498-5177)  
時間:各回とも 10:00〜12:00 
参加費:各回1500円(当事者・学生1000円)ティータイム付 
       ※一回のみの参加も歓迎

テキスト:当事者の体験から学ぶメンタルヘルス市民講座(頒価:500円)

講座終了後、一階レストランの玄米ランチもぜひ、どうぞ(ランチ代1,000円)
 スペシャルSST

今よりもっと対人関係の力がついたら、どんなに生きやすくなるでしょう。
SST(ソーシャル・スキルズ・トレーニング)は、
ちょっと努力したらできそうな対人関係場面を、
仲間の応援をもらいながら練習し、
今できているいいところを見つけてほめてもらって、自信をつけていきます。
そして、現実の場面でやってみて、その結果を仲間に報告して、
喜びをシェアし合うのです。
当事者・家族・専門職・市民の方も一緒に学んだら、
その分だけ考える幅も広がります。

リーダー:松浦幸子 参加費:2,000円(ティータイム付)
時間:13:30〜16:00

8/19(水) 9/16(水) 10/21(水)
家族SST講座  

当事者の家族のためのSSTです。
是非一緒に前向きな対処方法を学びませんか。
家族の方に限り30名定員です。

8/7(金) 医療についての関わり方
9/4(金) リカバリーと食事
10/2(金) マインドフルネスを一緒に

ご予約(042-498-5177)の上ご参加ください。

リーダー:松浦幸子
時間:13:30〜16:00 場所:クッキングスター
参加費:2000円 (ティータイム付き)

*金曜日は12時より、レストランでランチも食べられます。
  ご予約ください。
父親学習会

人生の途中で心の病気をした我が子の回復を見守り、応援したい。
でも、どんな接し方をしたらいいのか戸惑ってしまう。
子どものそばに寄り添い、
辛抱強く支えている母親のこともいたわってあげたいし、
サポートしなければと思うが、うまく表現できない。
父親の仕事現場の考え方を家庭に持ち込むと、うまくいかない。
父親としての悩みはいっぱいあるのに、
本音で語り合える場は、なかなかありません。
増野肇先生に気持ちが軽くなるアドバイスや、
ユーモアのある共感を寄せてもらいながら、行っています。

父親の心のよりどころとなり、孤立しないで、
仲間がいてくれるから大丈夫、と、
安心できるグループに育っていくために、
毎月一回、父親学習会を開いております。

ご都合のいい日に、お待ちしております。

講 師: 増野肇先生(精神科医)
場 所: クッキングスター  参加費:2,000円(ティータイム付)
時 間:13:30〜16:30

8/14(金) 9/11(金) 10/9(金)

*金曜日は12時より、レストランでランチも食べられます。
  ご予約ください。

マッシーの心の健康講座

小さな不安を、大きくしないうちに解決できたら楽になれることでしょう。
私達が心の健康を大切にしたら、希望する人生に前向きになれるでしょう。
そのために安心して話せるグループが必要です。

ご予約(042-498-5177)の上、ご参加ください。

講師:増野肇先生
時間:11:00〜12:30  場所:クッキングスター  参加費:1000円(当事者500円)

8/6(木)  8/20(木)
9/3(木)  9/17(木)
10/1(木) 10/15(木)

*講座終了後、一緒にランチもいかがですか?(別途ランチ代:1000円)
キミ子方式で絵を描こう

絵が苦手な人ほど歓迎。誰でも絵が描ける方法を教えます。
絵を描く楽しみを発見できます。道具は無料でお貸しします。
お気楽にのぞいて見て下さい。

講師:松本一郎先生
場所:クッキングスター
時間:13:30〜16:00 参加費:2000円(ティータイム付)
ご予約(042-498-5177)の上ご参加ください。

8/5(水)   スイカ
9/2(水)   プチトマト
10/7(水)  空と草花
 
みんなで健康づくり 楽健法 

二人一組で、お互いの足の裏を踏み合うことで、
体もコミュニケーションも楽になる楽健法。皆さまもぜひどうぞ!

時間:13:30〜15:30 場所:クッキングスター 参加費:1000円 
ご予約:042-498-5177

8/12(水) 9/9(水) 10月はお休み
メンズグループ

男性メンバー限定。気持ちをシェアしたり、暮らしを見つめたり。
集まった仲間の力でエンパワー!

時間:11:00〜12:00

8/26(水) 9/23(水) 10/28(水)
SST定例講座

日常の活動の中で、SSTを行っています。どなたでも参加できます。
メンバー達もSSTを学ぶことが大好き。
仲間の話をよく聴き、共感して受け止め、
良いところをみつけて私メッセージでほめることもとても上手になりました。

※予定が変更になる場合がありますので、
  事前に予約のご連絡をください。


こもれびSST(リーダー:井出 歩 )…第2水曜日 11:00〜12:00
夢tomoSST(リーダー:田村陽子)…第4木曜日 11:00〜12:00

参加費:500円 場所:全てクッキングスター



動くクッキングハウス(2020年8月3日現在)

お近くの方はぜひお出かけ下さい。心の問題で困っている人がいたら教えてあげて下さい
  
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